Le Yoga sur Europe 1!

En mai 2016 j’ai eu la chance et la joie d’être invitée dans l’émission de Marion Ruggieri sur Europe 1 afin de parler yoga!

L’émission Il n’y en a pas deux comme elle est vraiment très agréable à écouter car Marion et ses collègues sont très naturels et très sympathiques. Lors de l’émission nous avions vraiment la sensation d’être à une terrasse de café en train d’échanger entre amis tellement ils sont agréables!

Nous avons donc passé 1heure à discuter Yoga ce jour là.

Qu’est ce que le yoga? Comment le pratiquer? Quels sont les bienfaits? … Un pur moment de détente et de rigolade! Vous pouvez retrouver toute l’émission ici

J’étais accompagnée d’Ananda Ceballos, docteur en études indiennes et psychologue spécialisée en troubles du comportement alimentaire. Elle a crée YOOME, un organisme sur l’alliance entre le yoga et l’alimentation en pleine conscience (mindfull eating). Elle donne des cours de yoga et des ateliers d’alimentation en pleine conscience. Retrouvez-la ici

L’échange entre nous tous fut très enrichissant!

Voici d’ailleurs un petit extrait de cet émission où nous avons bien ri en parlant Beer Yoga, Yoga du rire…

 

À très bientôt pour garder la forme

Julia


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