LUSH

J’ai découvert la marque LUSH il y a 1 an et demi quand ma collègue m’a offert 2 soins de cette marque. Je n’avais jamais osé rentrer dans les boutiques de la marque car je trouvais que ça sentait toujours fort et j’avais associé cette marque à de trop fortes odeurs pour moi. Avec deux … Lire la suite LUSH

En forme grâce au Pilates

Qui n’a jamais entendu parler du Pilates? Cette gymnastique devenue très à la mode ces quinze dernières années en France est bien plus vieille que cela. Elle a été inventée par Joseph Pilates au début du XXème siècle. Puis cette gymnastique se démocratise aux États-Unis dans les années 70. Le Pilates s’appelait à  l’origine « Contrology« . … Lire la suite En forme grâce au Pilates

Le stretching

Le stretching est une activité physique dont on entent très souvent parler. Mais savez vous exactement ce que c’est et quels sont les effets que cette pratique procure? Le stretching, ou étirement en anglais, permet d’assouplir les muscles. Cette technique a pour but de rendre plus souple vos muscles, de les allonger et d’améliorer la … Lire la suite Le stretching