À propos

Masseur-kinésithérapeute de formation je me suis rapidement pris de passion pour tout ce qui tourne autour de la beauté en restant dans mon approche de professionnelle de la santé. J’ai suivi plusieurs formations de massages bien-être en France mais aussi en Thaïlande, à l’école du Wat Po de Bangkok, où j’ai suivi la formation de Massage Thaï Traditionnel et de massage aux pochons de plantes.

Sportive depuis mon plus jeune âge, il me paraissait primordial de pouvoir apporter à mes patientes des connaissances et des cours adaptés à leurs besoins. J’ai donc suivi une formation pour être instructeur Pilates et une pour devenir professeur de yoga.

Cette double casquette, beauté et santé, a rapidement été rejoint par une troisième qui est celle d’auteur.

J’ai eu la chance de commencer par deux adaptations françaises; Masser

Bébé Pour Les Nuls et 100 postures de yoga Pour Les Nuls, chez First Gründ.

Pour ensuite écrire mes propres ouvrages qui sont:

Se relaxer en toutes circonstances, First Gründ

serelaxer

et Je me mets au Yoga Pour Les Nuls, First Gründ.

je-me-mets-au-yoga

Ces livres sont nés de ma rencontre avec mon éditrice, Laury-Anne. Elle m’a également apporté le goût de l’écriture et m’a aidé dans la création de ce blog.

L’idée de ce blog est que vous puissiez trouver des idées beauté, santé, forme, bien-être, alimentation tout en respectant votre corps. L’objectif est que toute femme, sportive ou non, grande ou petite, fine ou ronde, puisse se retrouver dans mes articles afin de s’épanouir et de se sentir belle et zen!

Si vous avez des questions ou des envies de thèmes à aborder sur ce blog, je me ferais un plaisir d’y répondre!

À bientôt pour garder la forme

Julia

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