IDÉES REÇUES #1 REMONTER SA POITRINE

Bonjour à toutes, Je vous propose un nouveau type d’article qui remet la vérité sur certaines idées reçues que l’on peut avoir sur la santé, le bien-être, le sport… Ce sera soit sous forme de vidéo soit sous forme photo et je vous publierai l’article une fois par semaine. Aujourd’hui je vous propose un article … Lire la suite IDÉES REÇUES #1 REMONTER SA POITRINE

ÉCHAUFFEMENT ET ÉTIREMENT POUR UNE JOURNÉE DE SKI

Bonjour à toutes et tous, Les vacances de février débutent et avec ça la période du ski! Pour certains le ski a déjà commencé depuis un moment mais il n’est jamais trop tard pour vous proposer une session échauffement/étirements pour une journée de ski. Pour vous sentir en pleine forme et réveillé avant de dévaler … Lire la suite ÉCHAUFFEMENT ET ÉTIREMENT POUR UNE JOURNÉE DE SKI

SOIN DU VISAGE

Bonjour à toutes, De retour d’une semaine de ski, me voilà toute prête pour le mois de février et reprendre les bonnes habitudes de vous écrire régulièrement sur le blog. Avec tous les beaux projets qui se sont finalisés fin 2017 et en ce début d’année 2018, j’ai été beaucoup prise et du coup j’ai … Lire la suite SOIN DU VISAGE